Am Samstag, den 21.03.2015 fand unser alljährlicher Lehrgang in der Turn- und Festhalle in Mittelbiberach statt.
Das Training wurde von KVBW Schatzmeister Rainer Wenzel geleitet, der mit bald fünf Jahrzehnten Treue zu diesem Sport ein echtes Karate-Urgestein ist.
So war es nicht verwunderlich, dass sich Jung und Alt nach Mittelbiberach aufmachten, und der Lehrgang wieder gut besucht war.
Motto war „Spaß am Erlernen neuer Bewegungen“ und „koordinative und athletische Impulse zur Leistungsverbesserung und Technikoptimierung“.
Schon das Aufwärmen mittels Koordinationsleiter war vielen neu und brachte die zahlreichen Teilnehmer gleich mal kräftig ins Schwitzen. Am Vormittag brachte Rainer Wenzel den Karateka das richtige und gesunde Training wichtiger Muskelgruppen näher und wie Kraft und Schnelligkeit durch einfache Übungen maximiert werden können. Seine recht unkonventionellen Methoden sorgten für Spaß und Kurzweil, so dass die erste Tageshälfte in Windeseile verflog. Nach einer Stärkung mit Wurst und Brot, Kuchen und Obst (danke auch an alle Helfer und Kuchenbäcker!) ging es am Nachmittag dann an die Technikoptimierung, wobei sowohl anhand der Kata als auch am Partner geübt wurde.
Richtungswechsel und ungewohnte Stellungen sorgten neben der körperlichen Anstrengung auch für ein Training der grauen Zellen, da die Abkehr vom Gewohnten und immer und immer wieder Einstudierten sehr viel Konzentration forderte. Auch auf die Effektivität der Technik legte Rainer Wenzel wert und zeigte Methoden auf, diese zu verbessern.
Alles in allem war es ein sehr gelungener Lehrgang bei dem nebst Körper und Geist auch der Spaß nicht zu kurz kam. Danke an Rainer Wenzel für das sinnvolle Training und den kurzweiligen Tag!
