Am 17. Oktober startet ein Kurs für eine mitten im Leben stehende Altersgruppe.
Ziel ist hier nicht, ein Sportkarate zu vermitteln, sondern:
Gesundhaltung des Körpers, Fähigkeiten der Selbstbehauptung erarbeiten, Sturzprophylaxe, Gedächtnisschulung u.v.a.m.!
Uhrzeit: 19.30 Uhr - ca. 20.30 Uhr,
anschließend
freies Training bis 21.00 Uhr
(Gelerntes kann hier selbstständig geübt und gefestigt werden, Ziel ist dabei ein auf sich selbst konzentriertes Körperbewusstsein herzustellen!)
Praktisch für den Anfang sind eine locker anliegende lange Trainingshose und ein T-Shirt.
Duschzeug nicht vergessen!
Die Montagstrainingsgruppe findet parallel weiterhin statt.
Möglicherweise, eher aber mit Sicherheit, profitieren alle langfristig davon.